哪个你才是你？

当你付钱时，你的心态是什么呢？
是匮乏的、还是丰盛的呢？
跳出来去觉知看~跟内心连接一下~
不批判地看地跟这个状态在一起、去享受。

你会开始对自己越来越好奇，
觉得越来越有趣、越来越好玩。
越认识自己，你会发现自己有好多面哦~
那么哪个才是真正的你呢？


生命是~凭着好奇心跟对生命的热忱，你会有很刺激、有趣的旅程。
不是说一定要是悲欢离合、或则平凡如期，才是幸福的~
这一切的一切，当你可以真正拥抱它们时，你会发现我在说什么。

呵呵~祈祷教导可以成为我生命中的体验。
晚安~

拥抱情绪~是第二步

如果你心很不舒服，感觉心阻塞了、能量卡住了，你会选择怎么反应？
发脾气咒骂人？放声大哭？隐忍不发作？
每个人都有自己的方式，但千万别忘了这一步，
要为自己的那一部分负责任、哪怕在这件事你只有1%也好。

昨晚就突然为了一件无伤大雅的事被大妹骂一句:"你去死啦！！"
弄到我整个早上起来，心还耿耿于怀。
所罗门的树就是这样被没有斧头的村民咒死的。

语言是有能量的，再来我的心调频率的能力还不发达。
弄到我好气好气，可又不能反口，因为深知只会把事情弄得更糟。

我选择了~去拥抱它。
我只能无奈地让它呆着、好好地感受它的存在。

我发觉~其实我可以不用成为它，它可以就在哪里~
我可以看着它、发现它的本质、我可以缓缓地深深地呼吸~
像有个难搞的朋友那样，静默地呆在他旁边，陪着他度过最难熬的时候。

觉知情绪~是第一步。

今天，我觉知到自己的情绪。
生气，想爆发~想骂出声音来~
如果有人指责我做了不该做的事，做了多余的事~我就会听到内在的情绪说：
"干嘛不早讲？还要给你怪~我怎么知道哦？这也是我绞尽脑汁做出来的。”
觉得很委屈、压力、恐惧做不好事情。

我会忍不住想：“好不好，就随便做、随便过关、草草交事？”
可是心里真的做不到，过不了我做事的原则，
我会更害怕万一东窗事发，我会被骂得更难听，
我好怕别人说我的做事能力~

我暂时觉知到的是这个层面~
我会再深入地去探讨内心~
期待期待!

合一觉醒~享受生命的旅程。

亲爱的朋友，

Mama Mia! 真的好想好想拥抱你们！好想让你们知道，我很爱你们！

我不断地会飘出想拥抱的冲动，当心中的爱满到快溢出来感觉原来就是这样的。那种感觉就好像~我有好多爱你们的理由！我紧闭已久的心门突然开了，里面的能量活跃不断地来回流转。

我的身体知觉现在变得好敏感，可以随时随地感觉到身体的律动、而且就算有酸痛你也不会觉得痛苦，反而你自然地想拥抱这个痛、去爱它、去谢谢它。
各位，这就是自然跟身体合一的感觉！喜悦喜悦~

认识我的朋友都知道我身体状况。
年纪轻轻可身躯好像老化一般地整天这里酸那里痛。
我都会漠视它、不想去感觉它、当做没一回事。
所以你会发现我很爱放“空”~总是神游太虚。灵魂总是不在家。
做事情可以很严重地丢三落四的，很迷糊粗心、还得了个称号叫“放空姐”。

感谢我自己，愿意去听心说“你现在是时候去上课了!”
感谢神，总是可以让我无忧于交通，顺利地去到目的地、回到家。
我这第三次的合一觉醒复训，昱玢老师就问了我们为什么要来?
我说了:“我想跟身体合一。”觉醒之路就这样开始了。

课程的第一天，疗愈父母、内在的关系~我释放了愤怒，突然心阔了轻了，好像可以原谅了~老师叫我们观想想要的家里画面。我想了，一家人和睦地在客厅坐着。天啊！晚上回到去，客厅就是那个模样！Love!!
课程第二天，我开始感觉有点陌生能量正在流动……
当做呼吸静心时，大家都好安静。我也奇异地好平静，脑袋没声音。
很单纯地感觉“在这里”的感觉，没有纷扰，没有空虚的煎熬……
突然想静默、但并不是抗拒说话，而是有个吸引力、好想专注在内心……

课程第三天，在念“我是存在、意识、喜悦”的时候……
换做之前，我一定很爱睡~魂不在、嘴巴很不耐烦地自己在念……
可是!!!!就在这神圣的一天，
我突然惊觉我的手指好好玩、心很有爱地在跳，
我的魂正在享受跟身体粘在一起的感觉……

o(≧v≦)o~~好棒!!!
我无需观想我的魂去了哪里开心……
我只是单纯地跟身体在一起、体验“在”的感觉!
我只是越念……越觉得跟我的心越贴切……越念越爽~
然后~我笑了！
心门爆开了~好开心好开心！
完全不想停，你要我念多久真的都没问题！

最后我来总结一下~
就用这【觉醒是个旅程、不是终点】的概念来比较一下我感知现在的不同~
以前我会说 “Oh My God!! 那几时才能走完?!”
现在我会是 “Mama Mia!! 这简直是个享受~”
不断地发现生命中的恩典~沉浸在幸福中。

与大家共勉之~
嘉琪 Love^^